Bullying: Όταν το «αστείο» πονάει αληθινά.
«Με φώναξαν με ένα αστείο παρατσούκλι στο διάλειμμα.»
«Άνοιξα το κινητό και τα DM ήταν γεμάτα καρδούλες… και δηλητήριο.»
«Είπα να το αγνοήσω, αλλά κάθε μέρα μεγαλώνει.»
«Δεν θέλω να πάω σχολείο σήμερα.»
Σου θυμίζει κάτι; Αν ναι, έχεις συναντήσει το bullying.
Νίκος
Γεια σας, γιατρέ! Τι είναι τελικά το bullying;
Γιατρός
Το bullying είναι επαναλαμβανόμενη επιθετική συμπεριφορά. Μπορεί να είναι σωματικό, λεκτικό, κοινωνικό (αποκλεισμός) ή ψηφιακό (cyberbullying). Όχι, δεν είναι απλώς «πείραγμα» — αν ήταν, θα γελούσαν και οι δύο.
Νίκος
Γιατί πονάει τόσο;
Γιατρός
Γιατί στοχεύει στην ταυτότητα: εμφάνιση, προφορά, επιδόσεις, πεποιθήσεις. Ο εγκέφαλος βιώνει την απόρριψη σαν σωματικό πόνο. Γι’ αυτό, «ένα σχόλιο» μπορεί να γίνει βάρος όλης της μέρας.
Νίκος
Και στο διαδίκτυο;
Γιατρός
Online δεν υπάρχει διάλειμμα: screenshot, forward, 24/7. Η ανωνυμία ρίχνει τα όρια. Το «τρολάρισμα» γίνεται όπλο.
Νίκος
Τι κάνουμε πρακτικά;
Γιατρός
Αν το ζεις: Μίλα σε άτομα που εμπιστεύεσαι, όπως η οικογένεια, καθηγητές, φίλοι. Μην το κρατάς μέσα σου.
Αν το βλέπεις: Στάσου δίπλα στο θύμα, μη γελάς, πες «σταμάτα». Ενημέρωσε καθηγητή/γονιό. Οι θεατές αλλάζουν το παιχνίδι.
Αν το κάνεις: Ρώτα «γιατί το κάνω;». Ζήτα συγγνώμη, διόρθωσέ το. Η δύναμη φαίνεται όταν προστατεύεις, όχι όταν πληγώνεις τον άλλον.
Νίκος
Και αν κάποιος λέει «υπερβάλλεις»;
Γιατρός
Ένα «μικρό» σχόλιο για εσένα μπορεί να είναι «τελευταία σταγόνα» για άλλον.
Και μην ξεχνάς τον λόγο του Χριστού: «Ἀγαπήσεις τὸν πλησίον σου ὡς σεαυτόν» (Ματθ. 22:39). Αν το εφαρμόζαμε, το bullying δεν θα χωρούσε.