Την τέταρτη Κυριακή της Μεγάλης Σαρακοστής τιμάμε τη μνήμη του αγίου Ιωάννη του Σιναΐτη – ενός μεγάλου αγίου διδασκάλου του 6ου αιώνα μ.Χ.
Ο άγιος ήταν μεγάλος μελετητής και ανατόμος της ανθρώπινης ψυχής και έγραψε το έργο Κλίμαξ (=Σκάλα). Εκεί μας λέει ότι ο αγώνας του κάθε χριστιανού να φτάσει κοντά στον Θεό είναι σαν το ανέβασμα σε μία σκάλα από αρετές. Κάθε σκαλοπάτι και αρετή. Κάποια από τα σκαλοπάτια είναι:
Η υπακοή, η μετάνοια, η αοργησία, η σιωπή, η εγκράτεια, η αγνότητα, η σωφροσύνη, η ακτημοσύνη, η αγρυπνία, η νηστεία, η πραότητα, η απλότητα, η ταπεινοφροσύνη, κ.ά.